بر اساس یک مطالعه تازه روغن ماهی می‌تواند در کم کردن آسیب‌های مغزی ناشی از استرس مزمن و استرس بعد از سانحه موثر باشد.
درمان استرس مزمن با مکمل های روغن ماهی
عبارات مهم : استرس
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل،محققان “دانشگاه جانزهاپکینز” (John’s Hopkins University) معتقدند که مکمل های روغن ماهی در کم کردن استرس بعد از سانحه موثر هستند.
درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی
یافته ها نشان داد که امگا 3 موجود در مکمل های روغن ماهی می تواند در درمان آسیب مغزی ناشی از حوادث موثرباشد. این محققان همچنین عنوان کردند که این مکمل ها می توانند از اثرات منفی استرس مزمن جلوگیری کنند.
برای چندین دهه کپسول روغن ماهی جهت اصلاح سلامت مغز و حتی جلوگیری از بیماری هایی نظیر اِم اِس و آلرژی های دوران کودکی عرضه می شد و حال این تحقیق تازه نشان می دهد که این مکمل ممکن است در درمان علائم استرس مزمن نیز موثر باشد.
بر اساس یک مطالعه تازه روغن ماهی می‌تواند در کم کردن آسیب‌های مغزی ناشی از استرس مزمن و استرس بعد از سانحه موثر باشد.
استرس مداوم موجب فعال شدن مداوم سیستم عصبی مغز می شود و در نتیجه در طول وقت باعث سست شدن سراسر بدن می شود. روغن ماهی از علائم افسردگی، پرخاشگری و اضطراب جلوگیری می کند.
در سال 2005، از امگا 3 جهت بررسی علائم استرس بعد از سانحه بیماران بخش اورژانس ژاپن استفاده کردند.
بیمارانی که روغن ماهی مصرف کرده بودند، علائم استرس بعد از اتفاق در آنها به طور قابل توجهی کم کردن یافت. به نظر می رسد امگا 3 باعث زیاد کردن بازسازی نورون ها در “هیپوکامپ” (hippocampus) و “آمیگدال” (amygdala) می شود. هیپوکامپ و آمیگدال دو ناحیه در مغز هستند که اغلب با استرس مزمن و استرس بعد از سانحه مرتبط هستند.
درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی
محققان دانشگاه جانزهاپکینز و “دانشگاه توکیو” (University of Tokyo) جهت صحت این عنوان مطالعه ای انجام دادند.
آنها داده های 172 فرد مبتلا به استرس که روغن ماهی مصرف کرده بودند را تجزیه و تحلیل کردند و آن را با دادههای 11 هزار نفر از تیم کمک های پزشکی مقایسه کردند.
بر اساس یک مطالعه تازه روغن ماهی می‌تواند در کم کردن آسیب‌های مغزی ناشی از استرس مزمن و استرس بعد از سانحه موثر باشد.
نتایج نشان داد که استرس افرادی که مقدار استانداردی از روغن ماهی را مصرف کردند، به میزان قابل توجهی کم کردن یافته بود. نتیجه های مطالعه محققان نشان داد که روغن ماهی می تواند به درمان استرس بعد از سانحه کمک کند.
واژه های کلیدی: استرس | محققان | جلوگیری | دانشگاه | دانشگاه | دانشگاه توکیو | علائم افسردگی | جلوگیری از بیماری ها
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
